2026-09

９月のセミナーのテーマは、オクラでした。 オクラは、ネバネバが胃の粘膜を保護してくれたり、カルシウムの補給ができたりと、なかなか使える野菜です。夏から秋の端境期にも手に入りやすいので重宝しますが、意外といろいろな食べ方ができるので、今回はそ...

９月２５日のセミナーは、オクラがテーマです。 オクラは、夏から秋の端境期にも手に入りやすい野菜で、多彩な食べ方ができます。 定番オクラの肉巻き 夏バテにさっぱりオクラの梅和え こんな食べ方もあったのか？のオクラの冷や汁 オクラは、ネバネバが...